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Orientador: Sofia Velez
Local: Parque Florestal de Monsanto
Ponto de encontro: Centro de Interpretação de Monsanto
Faixa Etária: maiores 4 anos
Lotação: 15 pessoas
Duração: 120 min
Sem inscrição prévia. O acesso é feito por ordem de chegada.
* Recomenda-se o uso de calçado e roupa confortável e adaptada às condições meteorológicas que se apresentem no dia da atividade.
No 90º aniversário do Parque Florestal de Monsanto, uma atividade para mergulhar nesta floresta e usufruir dos seus benefícios: saúde, espiritualidade e bem-estar.
Guiados por um técnico certificado, os participantes serão convidados a uma conexão com a natureza através dos sentidos aplicados nesta atividade ao Parque Florestal de Monsanto. Um convite para aprender a desacelerar o ritmo da mente através do recurso à metodologia mindfulness ou atenção plena, com observação silenciosa de tudo o que nos rodeia. No final será servido um chá com infusão de ervas da floresta de Monsanto.