Banhos de Floresta na Estufa Fria

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10:00

Orientador: Zofia Tomczynska e Susana Paulo Pereira
Local: Estufa Fria de Lisboa

Faixa Etária: maiores 6 anos
Lotação: 20 pessoas
Duração: 90 min

Sem inscrição prévia. O acesso é feito por ordem de chegada.

* Recomenda-se o uso de calçado e roupa confortável e adaptada às condições meteorológicas que se apresentem no dia da atividade.

Com a exuberância proporcionada pela vegetação da Estufa Fria de Lisboa, uma atividade onde poderá desacelerar e usufruir de todos os benefícios físicos e mentais que o contacto com a natureza proporciona.

O banho de floresta, ou shinrin-yoku, é um conceito criado no Japão baseado nas incursões terapêuticas na natureza, onde a única coisa a exercitar são os sentidos, a atenção e a concentração, através da conexão com a floresta ou natureza que nos rodeia.